Voix
Animateur : Marie-Jeanne PONCIN
Marie-Jeanne Poncin a obtenu le diplôme d'Animatrice d'Atelier d'Expression et de Créativité et est en fin de formation d'artthérapie (Centre Rhapsodie à Bruxelles). En outre, elle est éducatrice spécialisée dans le domaine de la vie associative. Elle a participé à diverses formations: Communication Non Violente, Ennéagramme, PNL. Au fil du temps, M.-J. Poncin a acquis une expérience confirmée dans l'accompagnement de personnes dans le secteur de l'insertion socioprofessionnelle et dans le monde associatif. Elle est aussi diplômée de l'école hôtelière.
Description
En matinée, après une prise de contact et la pose du cadre, différents jeux de connaissance et de confiance auront lieu. S'en suivra un photolangage sur « mes peurs, mes attentes et mes questions » pour la journée, avant de créer une fresque collective: symbole de soi, de l'autre et du groupe.
L'après-midi sera réservée au travail des sons, des rythmes et de la voix : explorer différents rythmes et sons avec le corps pour se « re » mettre en mouvement. Cela passera par un échauffement, la mobilisation du corps, le chant des voyelles, des exercices de respiration et de centrage, la prise de conscience de sa bulle et de celle de l'autre, l'imaginaire qui a une influence sur le corps, l'apprentissage d'un chant (partir de l'idée qu'il est juste de chanter faux et que c'est accessible à chacun(e)), pouvoir donner de l'ampleur à sa voix.
Les objectifs développés pendant la journée : oser dépasser ses limites, développer son potentiel et ses possibilités, prendre conscience de l'importance du langage verbal et non-verbal, harmoniser le corps, la voix et les émotions (congruence), développer la confiance en soi. Le travail de la voix permet de poser sa voix et favorise l'expression (notamment pour la préparation d'un entretien, d'un examen, la prise de parole en groupe...). Les moyens d'expression proposés durant la journée utilisent les différents canaux sensoriels des personnes : kinesthésiques, auditifs et visuels.
L'après-midi sera réservée au travail des sons, des rythmes et de la voix : explorer différents rythmes et sons avec le corps pour se « re » mettre en mouvement. Cela passera par un échauffement, la mobilisation du corps, le chant des voyelles, des exercices de respiration et de centrage, la prise de conscience de sa bulle et de celle de l'autre, l'imaginaire qui a une influence sur le corps, l'apprentissage d'un chant (partir de l'idée qu'il est juste de chanter faux et que c'est accessible à chacun(e)), pouvoir donner de l'ampleur à sa voix.
Les objectifs développés pendant la journée : oser dépasser ses limites, développer son potentiel et ses possibilités, prendre conscience de l'importance du langage verbal et non-verbal, harmoniser le corps, la voix et les émotions (congruence), développer la confiance en soi. Le travail de la voix permet de poser sa voix et favorise l'expression (notamment pour la préparation d'un entretien, d'un examen, la prise de parole en groupe...). Les moyens d'expression proposés durant la journée utilisent les différents canaux sensoriels des personnes : kinesthésiques, auditifs et visuels.